Κανονικά θα ισχύσει για ακόμη έναν Οκτώβριο το μέτρο της αλλαγής της ώρας. Όπως κάθε χρόνο, έτσι και φέτος, η αλλαγή από τη θερινή στη χειμερινή ώρα θα πραγματοποιηθεί την τελευταία Κυριακή του Οκτωβρίου.
Συγκεκριμένα, στις 04:00 τα ξημερώματα της Κυριακής 26 Οκτωβρίου, οι δείκτες των ρολογιών θα γυρίσουν μία ώρα πίσω, δηλαδή στις 03:00.
Η επίσημη ανακοίνωση του υπουργείου Μεταφορών αναφέρει:
Σας υπενθυμίζουμε ότι, την Κυριακή 26 Οκτωβρίου 2025, λήγει η εφαρμογή του μέτρου της θερινής ώρας, σύμφωνα με την Οδηγία 2000/84 του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου και του Συμβουλίου της EE19/01/2001, σχετικά με τις διατάξεις για τη θερινή ώρα. Οι δείκτες των ρολογιών πρέπει να μετακινηθούν μία ώρα πίσω, δηλαδή από 04:00 π.μ. σε 03:00 π.μ. .
Πότε εφαρμόστηκε η αλλαγή ώρας στην Ελλάδα
Στην Ελλάδα, η αλλαγή της ώρας εφαρμόστηκε δοκιμαστικά το 1932, από τις 6 Ιουλίου έως την 1η Σεπτεμβρίου με τα ρολόγια να τίθενται μία ώρα μπροστά. Η επίσημη καθιέρωση του μέτρου ήρθε αργότερα, στο πλαίσιο της εναρμόνισης με τις ευρωπαϊκές πρακτικές και της προσπάθειας για εξοικονόμηση ενέργειας.
Γιατί αλλάζει η ώρα δύο φορές τον χρόνο
Η εποχική αλλαγή ώρας εφαρμόζεται εδώ και πολλές δεκαετίες με σκοπό την καλύτερη αξιοποίηση του φυσικού φωτός και την εξοικονόμηση ενέργειας κατά τους θερινούς μήνες. Κάθε άνοιξη περνάμε στη θερινή ώρα γυρνώντας τα ρολόγια μία ώρα μπροστά, ενώ το φθινόπωρο επανερχόμαστε στη χειμερινή.
Το σύστημα αυτό εφαρμόζεται στις περισσότερες ευρωπαϊκές χώρες, καθώς και στις ΗΠΑ, στον Καναδά, στην Αυστραλία και σε τμήματα της Λατινικής Αμερικής.
Οι ειδικοί προειδοποιούν για επιπτώσεις
Παρότι η αλλαγή ώρας 2025 έχει εδραιωθεί ως διεθνής πρακτική, πολλοί επιστήμονες και ειδικοί στην υγεία επισημαίνουν ότι μπορεί να επηρεάσει τον ανθρώπινο οργανισμό. Οι απότομες μεταβολές στο ωράριο ύπνου επιβαρύνουν τον κιρκαδικό ρυθμό, προκαλώντας συχνά κούραση, μειωμένη απόδοση και δυσκολία συγκέντρωσης. Ορισμένες μελέτες αναφέρουν ακόμη ότι η αλλαγή ώρας μπορεί να αυξήσει προσωρινά τα επίπεδα άγχους.
Η συζήτηση για το εάν πρέπει τελικά να καταργηθεί η αλλαγή ώρας 2025 στην Ευρωπαϊκή Ένωση παραμένει ανοιχτή, χωρίς μέχρι στιγμής να έχει ληφθεί οριστική απόφαση. Έτσι, μέχρι νεοτέρας, η αλλαγή ώρας θα συνεχίσει να εφαρμόζεται κανονικά.